怎么判斷嬰兒是否嗜睡
2021-05-10 19617次瀏覽
我家寶寶現(xiàn)在才3個(gè)月，每天基本都是在時(shí)間，醒來(lái)活動(dòng)的時(shí)間不多，覺(jué)得可能是有些嗜睡，想問(wèn)一下嗜睡一般是怎么判斷的？
勝利油田中心醫(yī)院
您好，嬰兒每天需要大量的睡眠時(shí)間來(lái)滿(mǎn)足身體器官發(fā)育的需要。嬰兒是否困倦應(yīng)該根據(jù)他們的年齡來(lái)判斷。3個(gè)月以下的嬰兒每天應(yīng)該睡13至17個(gè)小時(shí)，但一般不建議超過(guò)19個(gè)小時(shí)。3個(gè)月到1的嬰兒每天可以睡12到15個(gè)小時(shí)，即使他們睡了超過(guò)17個(gè)小時(shí)。嬰兒嗜睡會(huì)影響身體發(fā)育。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。
2021-05-10 10:02
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問(wèn)吃什么東西可以降尿酸
答尿酸是一種我們體內(nèi)的天然代謝物質(zhì)，隨著病人的年齡增長(zhǎng)以及肥胖等因素的存在，血液中的尿酸濃度也會(huì)升高。長(zhǎng)期高尿酸血癥會(huì)導(dǎo)致各種病變，如痛風(fēng)等，甚至是心血管疾病。因此，降低尿酸是非常有必要的。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)改變飲食習(xí)慣來(lái)降低尿酸，例如大量食用富含維生素C等水溶性維生素的蔬菜和水果，同時(shí)減少富含脂肪和高熱量食物的攝入，降低尿酸不僅可以降低血液中尿酸含量，還可以幫助患者減肥。此外，還可以選擇特定的水果和蔬菜，例如，芹菜、菠菜、豆芽、芝麻、芥藍(lán)、蘿卜、芒果、石榴、橙子、柚子、梨等。這些水果和蔬菜都能有效地降低尿酸，建議患者試試用它們來(lái)調(diào)整膳食。同時(shí)，患者還可以適量地食用魚(yú)類(lèi)、雞肉和豆制品，這些食物有助于維持營(yíng)養(yǎng)平衡，并且含有豐富的維生素B，有助于抑制尿酸水平的上升。另外，日常飲食中也可以加入一些植物提取物，例如芹菜堿、苦瓜堿等，它們都有一定的抑制尿酸的功效，可以幫助抑制尿酸的各種代謝過(guò)程，從而降低尿酸水平?？傊?，要想降低血液中的尿酸濃度，改變飲食習(xí)慣是非常重要的。通過(guò)上述意見(jiàn)和建議，希望可以幫助患者調(diào)整膳食，降低尿酸，改善健康狀況。
2023-03-31
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問(wèn)吃什么東西降尿酸快
答尿酸高患者可以通過(guò)飲食調(diào)理降低尿酸水平，例如多喝水、食用低嘌呤食物、多吃含有豐富維生素C的食物、多吃含有高纖維的食物等。黑枸杞、芝麻、苦瓜、南瓜籽等食物也具有降低尿酸的效果。但需要注意，飲食調(diào)理和其他治療措施并行，不能代替藥物治療。尿酸高是由于體內(nèi)尿酸水平過(guò)高引起的代謝性疾病。飲食中的嘌呤是尿酸的主要來(lái)源之一，因此飲食調(diào)節(jié)對(duì)尿酸高的治療非常重要。
2023-11-02
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問(wèn)什么東西可以降尿酸
答 尿酸是一種有害的代謝產(chǎn)物，尿酸水平過(guò)高會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)和關(guān)節(jié)炎。一般來(lái)說(shuō)，尿酸濃度低于7.0毫摩爾/升（mmol/L）是正常的，7.0-7.8mmol/L是高正常值，7.8mmol/L以上就被認(rèn)為屬于高尿酸血癥。為了降低尿酸水平，可以采用一系列治療方式，包括藥物治療、生活方式改變以及飲食改變。首先，藥物治療是降尿酸的有效方法，可選擇磺胺類(lèi)藥物或質(zhì)子泵抑制劑，可以抑制尿酸吸收，還可以選擇阿司匹林或其他抗炎藥物來(lái)控制炎癥。其次，生活方式改變也是治療高尿酸血癥的重要手段，比如，減少體重和按照醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉等，可以有效降低尿酸水平。最后，飲食改變也是改善高尿酸血癥的重要組成部分。此外，應(yīng)該盡可能地減少高蛋白、高熱量的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，減少食用動(dòng)物內(nèi)臟，如肝臟、腎臟等，以及高嘌呤食物，如啤酒、糖醋食品等?？傊吣蛩嵫Y應(yīng)采取多種措施，合理搭配運(yùn)用才能達(dá)到有效的治療效果，同時(shí)需要經(jīng)常進(jìn)行血液檢查和體檢，以確保尿酸水平的控制。
2023-04-03
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問(wèn)吃什么東西降尿酸
答降低尿酸的有效方法無(wú)外乎飲食法及藥物治療，其中以飲食法為主要手段。一般來(lái)說(shuō)，降低尿酸的飲食原則是：低油脂、低鹽、低鈉、少吃熱量高的垃圾食品，多吃含有大量膳食纖維、鈣、維生素C，堿性食物和纖維素的食物。具體來(lái)說(shuō)，很多人強(qiáng)調(diào)要多吃富含維生素C的水果、蔬菜，食用番茄汁等果汁，可以起到降尿酸的作用。此外，多吃魚(yú)、豆類(lèi)、全谷物、蔬菜及含有Omega-3脂肪酸的食物也有助于降低尿酸。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，加入大量石膏、糙米等高堿性食物可以幫助人體中尿酸排泄出去，也同樣有助于降低尿酸。另外，要降低尿酸還可以通過(guò)限制攝入蛋白質(zhì)、高油脂食物、高鹽食物等，減少熱量攝入，平衡膳食，在一定程度上也可以達(dá)到預(yù)期的目的。
2023-03-30
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問(wèn)吃什么東西能降尿酸
答尿酸是衡量體內(nèi)酸堿平衡，反映代謝狀況，決定患高尿酸血癥、痛風(fēng)等疾病風(fēng)險(xiǎn)的主要指標(biāo)。要想降低尿酸，從飲食上來(lái)說(shuō)可以從以下幾點(diǎn)入手：1、多喝水：水是生命之源，它能幫助機(jī)體排出尿酸和其他體內(nèi)代謝廢物。每日飲水量應(yīng)維持在1.5-2.0升，適當(dāng)增加有助于排泄尿酸。 2、多食蔬菜水果：蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，它們可以幫助消除體內(nèi)尿酸。 3、少食高動(dòng)物蛋白食物：動(dòng)物蛋白能增加尿酸水平，同時(shí)也會(huì)刺激腎小球細(xì)胞分泌尿酸，所以應(yīng)該少吃肉類(lèi)、魚(yú)、奶類(lèi)等高動(dòng)物蛋白食物。 4、多吃高纖維食物：高纖維的食物可以抑制尿酸的生成，還能幫助排出體內(nèi)尿酸。每日應(yīng)該從豆類(lèi)、谷物、新鮮蔬菜水果中攝取足夠的纖維，建議每日攝入20-25g的膳食纖維。 5、少喝酒：酒精容易刺激腎小球細(xì)胞分泌尿酸，因此應(yīng)該少喝酒。 6、適量補(bǔ)充水溶性維生素：維生素B群和維生素C可以幫助機(jī)體排出尿酸，建議每日補(bǔ)充水溶性維生素，但不要超過(guò)攝入量的上限。 7、多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以釋放炎癥因子，幫助消除尿酸，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以免對(duì)身體造成損害。
2023-03-30
