一般情況下,產(chǎn)后修復(fù)可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)或盆底肌電刺激治療,可幫助女性在產(chǎn)后恢復(fù)身體,使身體逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)。以盆底肌電刺激治療為例,其具體操作步驟如下:
1、女性排空膀胱,取膀胱截石位,充分暴露陰部。
2、對(duì)女性外陰及陰道進(jìn)行常規(guī)消毒。
3、把探頭清洗干凈,并使用酒精進(jìn)行消毒。
4、將探頭放入女性陰道內(nèi)4cm左右的位置,將電極片貼在腹部對(duì)應(yīng)皮膚區(qū)域。
5、按下啟動(dòng)按鈕,調(diào)節(jié)振動(dòng)的強(qiáng)度、模式,確保能正確放松盆底肌肉。
6、治療結(jié)束后,將探頭取出,操作完成。
若需進(jìn)行盆底肌電刺激治療,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作,避免因操作不當(dāng)對(duì)身體造成損傷。在治療的過(guò)程中,注意遵循循序漸進(jìn)的原則,避免操之過(guò)急。
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