一般情況下，身上長一粒粒的疙瘩可能是毛周角化癥、皮脂腺增生、痤瘡、毛囊炎、濕疹等疾病，需根據(jù)不同的病情進行治療。具體分析如下：

　　1、毛周角化癥

　　常染色體顯性遺傳導(dǎo)致毛囊口角化過度，堵塞毛囊口形成丘疹，多見于上臂外側(cè)、大腿伸側(cè)。與維生素A缺乏、皮膚干燥相關(guān)，青春期加重，冬季明顯?？啥ㄆ谑褂煤蛩?、乳酸或水楊酸的身體乳，軟化角質(zhì)。

　　2、皮脂腺增生

　　皮脂腺體積增大或數(shù)量增多，表現(xiàn)為針頭至米粒大小的黃白色丘疹，好發(fā)于面部、胸背部。與年齡增長、激素水平變化或長期外用糖皮質(zhì)激素有關(guān)。若無癥狀，觀察即可。密集或影響美觀時，可通過激光、電灼或冷凍去除。

　　3、痤瘡

　　痤瘡是一種常見的皮膚病，通常在青春期出現(xiàn)，但也可能在成年人出現(xiàn)。痤瘡的癥狀包括身上長一粒粒的疙瘩，通常在面部、胸部和背部出現(xiàn)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下外用氯霉素軟膏、紅霉素軟膏等藥物進行治療。

　　4、毛囊炎

　　毛囊炎是一種毛發(fā)周圍的炎癥，通常由細菌感染引起。毛囊炎的癥狀包括身上長一粒粒的疙瘩，通常在頭皮、臉部、頸部、胸部和背部出現(xiàn)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療。

　　5、濕疹

　　接觸過敏原，如食物、花粉、塵螨或刺激物，如化纖衣物、洗滌劑引發(fā)免疫反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色丘疹，伴劇烈瘙癢。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯雷他定片、西替利嗪片等藥物，同時要遠離過敏原。

　　平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以免不利于恢復(fù)。

參考資料：

[1]趙辨。中國臨床皮膚病學(xué)（第 3 版）[M]. 南京：江蘇科學(xué)技術(shù)出版社，2017: 412-415, 501-503.