正常情況下，胳膊取鋼板后需要三個月左右能恢復正常，建議日常做好護理工作，具體分析如下：

　　胳膊取鋼板后會殘留原來內(nèi)固定物的孔道，而孔道需要被骨質(zhì)填滿之后，才可以恢復原來骨質(zhì)的強度，而且在取鋼板之后還可能會對神經(jīng)造成一定的損傷。而這些損害需要三個月左右才可以使其恢復正常，在恢復的過程中需要避免上肢劇烈活動或提重物。

　　胳膊取鋼板后，可以到醫(yī)院選擇介入康復治療的方法，來針對性的訓練，幫助患者快速恢復。