才睡醒就犯困怎么回事,怎么辦
2023-06-06來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀才睡醒就犯困可能是生理因素,也可能是神經(jīng)功能紊亂、腦供血不足等病理因素導(dǎo)致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。由于長期熬夜,睡眠時間過短,導(dǎo)致夜間多次醒來,大腦無法得到充分的休息,出現(xiàn)犯困現(xiàn)象。注意多休息,避免長時間熬夜。...
才睡醒就犯困可能是生理因素,也可能是神經(jīng)功能紊亂、腦供血不足等病理因素導(dǎo)致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下:
一、生理因素
由于長期熬夜,睡眠時間過短,導(dǎo)致夜間多次醒來,大腦無法得到充分的休息,出現(xiàn)犯困現(xiàn)象。注意多休息,避免長時間熬夜。
二、病理因素
1、神經(jīng)功能紊亂
由于過度的精神壓力、自身免疫性疾病等原因,造成神經(jīng)功能失調(diào),出現(xiàn)睡眠不足,甚至在醒來后感到疲勞和嗜睡,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片或維生素B1片等藥物治療。
2、腦供血不足
腦供血不足通常是由血脂升高、高血壓和頸椎病等因素引起的,這些因素會導(dǎo)致大腦氧氣供應(yīng)受損,出現(xiàn)頭暈、頭痛和惡心等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片等藥物來進行治療。
除上述原因外,還可能是腦缺氧、腦出血、腦梗死等導(dǎo)致的。平時可以適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉,來提高自身的免疫力。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點欄目