下頜關節(jié)紊亂是外傷、免疫等因素引起的，通常表現(xiàn)為下頜關節(jié)滑動異常、疼痛、運動時異響等癥狀。一般情況下，下頜關節(jié)紊亂可以側睡，但是不建議長時間側睡。分析如下：

　　下頜關節(jié)紊亂的患者可以選擇側睡，該疾病雖然會導致局部不適癥狀，但與睡眠姿勢沒有直接的必然聯(lián)系，適當側睡通常不會導致不適癥狀?；颊咴趥人瘯r需要使用較軟的枕頭，可以提供支撐，減輕對下頜關節(jié)的壓迫感。

　　但是，通常不建議患者長時間保持同一側睡姿，因為這樣可能會使頜骨和顳下頜關節(jié)處于不自然的位置，從而增加關節(jié)的壓力，加重疼痛和不適。

　　在生活中，患者應避免過度使用下頜關節(jié)，如避免咀嚼硬物或頻繁張大嘴巴。同時，注意口腔衛(wèi)生，可以避免感染。