通常情況下，海帶和鴨蛋能一起吃，但建議適量的食用。具體分析如下：

　　對(duì)沒(méi)有特殊疾病或過(guò)敏史的健康人群來(lái)說(shuō)，海帶和鴨蛋可以一起吃。海帶富含碘、鈣、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素，而鴨蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素A、維生素D等，兩者搭配在一定程度上可以提供全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　但建議在食用這兩種食物時(shí)，要注意控制攝入量，避免過(guò)量。同時(shí)，如果對(duì)海帶和鴨蛋過(guò)敏的人，在食用前建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，一般不建議食用。

　　在日常飲食中，建議根據(jù)自己的口味與需求，適量攝入食物，合理搭配以滿(mǎn)足自我營(yíng)養(yǎng)需求。