上夜班惡心想吐是為什么
導讀一般情況下，上夜班惡心想吐是睡眠不足與過度疲勞、飲食不規(guī)律、消化不良、植物神經(jīng)功能紊亂、腦供血不足等原因?qū)е碌?。需盡快就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。平時需要注意調(diào)整作息時間和飲食習慣，保持充足的睡眠和休息，避免過度勞累和熬夜等不良習慣。...
一般情況下，上夜班惡心想吐是睡眠不足與過度疲勞、飲食不規(guī)律、消化不良、植物神經(jīng)功能紊亂、腦供血不足等原因?qū)е碌?。需盡快就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。具體內(nèi)容如下：
1、睡眠不足與過度疲勞：上夜班會打亂人體的正常生物鐘，導致睡眠不足和過度疲勞。長時間的熬夜和勞累會使大腦和身體得不到充分的休息，進而引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，影響胃腸道的正常功能，出現(xiàn)惡心想吐的癥狀。在夜班結(jié)束后，盡量安排時間進行補覺，以恢復體力和精神狀態(tài)。
2、飲食不規(guī)律：上夜班時，由于工作時間的特殊性，往往會導致飲食不規(guī)律，如暴飲暴食、吃夜宵等。這些不良的飲食習慣會增加胃腸道的負擔，引發(fā)消化不良和惡心想吐的癥狀。應調(diào)整飲食習慣，保持規(guī)律的飲食時間。盡量避免在夜班期間吃夜宵或暴飲暴食，可以選擇清淡易消化的食物。
3、消化不良：消化不良是指胃腸道的消化功能減弱或異常，導致食物在胃腸道內(nèi)滯留時間過長，無法被充分消化和吸收。在上夜班時，由于飲食不規(guī)律和過度疲勞等因素的影響，容易引發(fā)消化不良，進而出現(xiàn)惡心想吐的癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液等藥物促進消化。
4、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)功能紊亂是指由于長期熬夜、過度勞累等導致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)。在上夜班時，由于生物鐘被打亂，容易導致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進而影響胃腸道的正常功能，出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，還可能伴有頭痛。應遵醫(yī)囑使用谷維素片、甲鈷胺片、地西泮片等藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能。
5、腦供血不足：腦供血不足是指由于腦動脈循環(huán)障礙導致腦部血液供應不足。在上夜班時，由于長時間的工作和熬夜，容易導致身體疲勞和血液循環(huán)不暢，進而引發(fā)腦供血不足，出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，還可能伴有頭暈。應遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療，起到擴張腦血管、抗血小板的作用。
平時需要注意調(diào)整作息時間和飲食習慣，保持充足的睡眠和休息，避免過度勞累和熬夜等不良習慣。
參考文獻：
[1]葛均波，徐永健，王辰.內(nèi)科學[M].9版.北京：人民衛(wèi)生出版社，2018.
[2]萬學紅，盧雪峰.診斷學[M].9版.北京：人民衛(wèi)生出版社，2018.
