槐花蜜通常屬于涼性，要注意適量攝入。

　　在中醫(yī)理論中，槐花蜜因為來源于槐花，而槐花本身具有清熱解毒、涼血止血的功效，被認為具有涼性。因此，由槐花釀制而成的槐花蜜，在一定程度上也繼承了槐花的涼性特性。它適合于體內(nèi)有熱、口干舌燥、大便干燥等癥狀的人群食用，能夠起到清熱潤燥的作用。

　　同時，槐花蜜還具有潤腸通便的效果，對便秘的人群來說是個不錯的選擇。此外，槐花蜜的熱量特別低，人們食用以后不會吸收過多的熱量，還會加快身體內(nèi)熱量的分解與代謝，能起到一定的減肥作用。要注意由于槐花蜜屬于涼性食物，脾胃虛寒的人群食用后可能會加重脾胃的寒氣，影響消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。

　　在日常飲食中，建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多樣化攝取食物，有助于維持健康。

參考資料：

[1]汪旭霆,杜玉蘭,毛新亮,等.基于網(wǎng)絡(luò)藥理學和分子對接方法研究槐花治療高血壓疾病的作用機制[J].食品與發(fā)酵科技,2025,61(02):43-52.

[2]傅國城.槐花蜂蜜酒釀造工藝最佳條件的探討[J].釀酒,2015,42(04):19-22.