通常情況下，尿酸高的人在血尿酸控制穩(wěn)定時可少量食用榴蓮，血尿酸水平高或痛風急性發(fā)作期不建議食用榴蓮。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　當尿酸高人群血尿酸長期維持在達標水平，且無關節(jié)疼痛等不適癥狀，可偶爾少量食用榴蓮。榴蓮雖不屬于高嘌呤食物，但熱量和糖分高，每100克果肉含碳水化合物約28.3克。少量食用既能補充維生素和礦物質，又可避免因攝入過多果糖導致尿酸生成增加，食用后需減少其他高糖食物的攝入。

　　若尿酸高人群血尿酸水平持續(xù)高于目標值，或處于痛風急性發(fā)作期，此時不宜食用榴蓮。榴蓮中的高糖成分會促進體內乳酸堆積，抑制尿酸排泄，同時果糖在代謝過程中消耗大量三磷酸腺苷，加速嘌呤合成，進而升高血尿酸。痛風急性發(fā)作期身體炎癥反應劇烈，食用榴蓮易加重代謝負擔，不利于病情恢復，應嚴格控制此類高熱量、高糖水果的攝入。

　　尿酸高人群食用榴蓮需結合自身尿酸指標和病情，食用后注意監(jiān)測血尿酸變化，同時保持每日飲水量在2000毫升以上，促進尿酸排泄，避免與海鮮等高嘌呤食物同食，必要時咨詢醫(yī)生調整飲食方案。

參考資料：

[1]楊曉洋,孫英寶.榴蓮：水果之王[J].科學世界,2020,(02):118-121.