一般情況下，懷孕吃荔枝是否增加體重，需根據(jù)食用量判斷。適量食用通常不會(huì)增加體重，過量食用則可能導(dǎo)致體重上升。具體分析如下：

　　荔枝含有糖類、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，懷孕時(shí)適量吃荔枝，攝入的熱量能被身體正常消耗，可為孕婦和胎兒提供能量與營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)造成脂肪堆積，因此不會(huì)明顯增加體重。

　　若懷孕時(shí)過量吃荔枝，由于荔枝含糖量較高，過量攝入會(huì)使糖分轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，加上孕期活動(dòng)量可能減少，熱量消耗降低，多余的熱量無法及時(shí)代謝，就可能導(dǎo)致體重上升，還可能增加身體代謝負(fù)擔(dān)。

　　日常生活中，懷孕時(shí)吃荔枝需控制食用量，同時(shí)注意飲食多樣化，搭配蔬菜、瘦肉、粗糧等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕柔運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)熱量消耗，維持體重穩(wěn)定，助力孕期健康。

參考資料：

[1]荔枝的正確食用方法[J].農(nóng)村實(shí)用技術(shù),2010,(09):60.