一般情況下，藜蒿對骨質(zhì)疏松程度較輕且注重綜合營養(yǎng)補(bǔ)充的人群可能有輕微輔助作用，對骨質(zhì)疏松嚴(yán)重或未接受規(guī)范治療的情況則幫助有限。如有異常，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　若骨質(zhì)疏松處于早期，且日常能保證鈣、維生素D等攝入，適量食用藜蒿可補(bǔ)充其中的鈣和膳食纖維，這些成分有助于維持骨骼代謝平衡，這種情況下能為骨骼健康提供一定支持。

　　若骨質(zhì)疏松已較為嚴(yán)重，或未通過藥物、運(yùn)動等方式干預(yù)，藜蒿含有的營養(yǎng)成分無法逆轉(zhuǎn)骨量流失，其作用遠(yuǎn)不足以改善病情，此時難以對骨質(zhì)疏松起到實(shí)質(zhì)幫助，甚至可能因忽視正規(guī)治療導(dǎo)致狀況加重。

　　藜蒿食用前需清洗干凈，烹飪時避免過度添加鹽分。骨質(zhì)疏松調(diào)理需結(jié)合多方面措施，若出現(xiàn)骨痛、易骨折等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，勿依賴單一食物而延誤干預(yù)。

參考資料：

[1]賢歡.基于成分敲出/敲入模式辨識藜蒿葉抗白色念珠菌藥效物質(zhì)及抑菌功效強(qiáng)化措施研究[D].華中農(nóng)業(yè)大學(xué),2016.

[2]于真.藜蒿茶成分分析、保健功效研究及成茶工藝優(yōu)化[D].江漢大學(xué),2017.