中醫(yī)認為長凍瘡系素體陽虛，復感外寒侵襲，寒凝肌膚，氣血運行不暢，經(jīng)脈阻隔，氣血凝滯肌膚而成。其發(fā)病內(nèi)因為元氣虛弱，不耐寒冷的侵襲;外因為寒氣侵襲。外寒較劇時可直接受凍而發(fā);當外寒不甚，而元氣不足時，也容易發(fā)病。所以要想根治凍瘡不僅要外樣，還有靠食療內(nèi)調(diào)，那么如何根治凍瘡呢?根治凍瘡吃什么好?下面中醫(yī)給大家推薦幾款藥膳，大家不妨試試。

　　歸芪燉母雞：

　　當歸、黃芪各15克納入母雞1只(去毛、內(nèi)臟)腹腔，與食鹽、蔥、姜、黃酒等各適量入沙鍋，加水，文火煨燉熟爛。分3～4次服，1～2次/日，連服7～10日。功能補氣升陽，補精益髓。主治凍瘡。

　　當歸四逆湯：

　　當歸30克，桂枝、通草各15克，赤芍12克，細辛3克，大棗10個，甘草10克，加水共煎服。功能溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈，預防凍耳。

　　羊桃蜜糖水：

　　鮮羊桃5個切塊，加水350毫升煎至150毫升，去渣留汁，入蜜糖適量調(diào)味。1劑/日，可連服1～2周。功能清熱解毒。主治熱毒型凍瘡。

　　桂枝燉羊肉：

　　肥羊肉500克切塊，放炒鍋內(nèi)，加桂枝、當歸各15克，干姜10克，醬油、食鹽、糖、黃酒。清水各適量，文火燉熟爛。分2次服食，1～2次/日，連服7～10日。功能溫經(jīng)通脈，養(yǎng)血活血。主治凍瘡。