內庭穴歸屬足陽明胃經，有瀉火、理氣止痛等作用。內庭穴的位置：足背第二、三趾間縫紋，穴下有皮膚、皮下組織和趾腱膜。分布有足底內側神經的趾足底總神經，有足背靜脈網；布有腓淺神經足背支。

內庭穴位置

內庭穴在足的次趾與中趾之間，腳趾縫盡處的陷凹中。在足背，第2趾與第3趾之間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

快速取穴

正坐，在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些（約半橫指）的凹陷處，按壓有酸脹感。

主治病癥

牙齦腫痛、齒齦炎、扁桃體炎、胃痛、跖趾關節(jié)痛、風疹塊、急性腸胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉腫痛等。

功效作用

清胃瀉火、理氣止痛、消腫止痛、理氣和血。