氣海穴;又名脖胦《靈樞·九針十二原》說(shuō)：“肓之原，出于脖胦，脖胦一”;是任脈穴位名稱，位于腹正中線臍下一寸半，取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，該穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

取穴位置

位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

功能主治

培補(bǔ)元?dú)?，益腎固精，補(bǔ)益回陽(yáng)，延年益壽，氣海又名上丹田，屬于任脈，位于臍下，為諸氣之海，是大補(bǔ)元?dú)?，總調(diào)下焦氣機(jī)，養(yǎng)生保健的重要穴位。