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常用工具免費(fèi)問醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

冬天手腳冰涼怎么辦

?寒冷的冬天，不少女性朋友都有手腳冰冷的情況。其實(shí)手腳冰涼大多與季節(jié)轉(zhuǎn)涼、人體內(nèi)陽氣不足有關(guān)。只要做好保暖，注意飲食，就可改善。下面為大家推薦11個(gè)小方法，讓你從此告別冰美人。

11.5萬閱讀

2020-12-03

冬天晚上睡覺腳冷怎么改善

?冬天很多朋友都有睡覺睡一半時(shí)腳冷，其實(shí)這種情況完全可以通過一些小技巧改善，接下來我們就來說說冬天睡覺腳冷怎么辦？以下是小編推薦的幾種方法，希望能夠幫助到您。

18.2萬閱讀

2020-12-03

冬季如何運(yùn)動(dòng)鍛煉以及運(yùn)動(dòng)禁忌

冬季如何運(yùn)動(dòng)鍛煉冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉的禁忌

冬天，因?yàn)闅夂蚝?，許多人不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)。但正如俗話所說：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！薄跋木毴?，冬練三九?！边@些都說明，冬季堅(jiān)持體育鍛煉，非常有益于身體健康。

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2024-10-08

冬天養(yǎng)生吃什么食物最好

冬天養(yǎng)生吃什么食物最好

冬季，氣溫越降越低，氣候也越來越干燥，人們身體的抵抗力也逐漸降低，人們常常會(huì)感到身體的不適，那么我們?cè)撟鳇c(diǎn)什么來改善這一情況呢？在這里為您推薦幾款適合冬季進(jìn)補(bǔ)的食材，以及它們的最佳烹飪方法，希望可以幫助到您。

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2020-12-03

男性冬天喝什么粥好

冬天，很多女性都非常注重養(yǎng)生保健。不過，男性朋友也不要忽略自己的身體哦！冬天氣候干燥，男性朋友也可以多喝點(diǎn)粥。那男性冬天喝什么粥好呢？一起來看看吧。

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2020-12-04

冬季高血壓吃什么好？宜吃這6種食物降壓

冬季高血壓吃什么好？宜吃這6種食物降壓

由于老年人生理機(jī)能減退，很容易患高血壓的毛病。高血壓老人，除了要控制體重外，平時(shí)應(yīng)該多鍛煉。最重要的就是調(diào)理飲食，那高血壓老人吃什么比較好呢？中華養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹一下高血壓患者可以吃的食物

10.3萬閱讀

2016-11-22

慢性支氣管哮喘能治愈嗎患者應(yīng)該如何控制

慢性支氣管哮喘是一種常見的慢性呼吸疾病，它不僅嚴(yán)重危害患者的身體健康，還對(duì)患者的日常生活造成了嚴(yán)重的影響，使許多患者苦不堪言

15.3萬閱讀

2016-07-07

冬季鍛煉的五大好處冬季鍛煉的好處

冬季的到來，特別是進(jìn)入十一月份以來，氣溫下降，這讓人們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺，但在這個(gè)季節(jié)里正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有哪些好處呢？今天就來給大家說下，讓大家在冬日運(yùn)動(dòng)起來，強(qiáng)身健體

9.5萬閱讀

2016-11-11

冬天皮膚干燥怎么辦

?冬季來臨，因?yàn)榧竟?jié)的轉(zhuǎn)變，身體也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病，其中皮膚疾病最為常用，主要癥狀表現(xiàn)在皮膚瘙癢難忍，下面針對(duì)本主題提供預(yù)防和解決措施。

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2020-12-04

冬天嗓子干癢咳嗽怎么辦

冬天天氣干燥，人們因?yàn)樘鞖庾兓?，或者上火就?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嗓子干癢咳嗽的情況，那么冬天嗓子干癢咳嗽怎么辦呢。

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2020-12-04

冬季養(yǎng)生該吃點(diǎn)什么好冬季食補(bǔ)法大盤點(diǎn)

冬天萬物凋零，寒風(fēng)呼嘯。但是，并不是說冬季就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)的貓?jiān)诩抑卸冗^，事實(shí)上，冬季的蟄伏是為了來年萬物生長(zhǎng)儲(chǔ)存養(yǎng)分。人體也是如此，冬天千萬不能夠?qū)ι眢w置之不理，而是應(yīng)該積極的進(jìn)行養(yǎng)生，這樣身體才會(huì)越來越好

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2016-11-08

三種方法養(yǎng)出白嫩美肌

忙碌了整整一年,好想放松一下，用蒸的方式把身體毒素，疲勞都排出來吧！三種“蒸”法讓你冬季身輕如燕，膚白勝雪

18.4萬閱讀

2016-10-25

冬季防寒保暖的方法有哪些冬季如何防寒保暖

秋風(fēng)瑟瑟陣陣涼，冬天也不遠(yuǎn)了，一場(chǎng)養(yǎng)生防寒保暖大戰(zhàn)即將打響！中華養(yǎng)生網(wǎng)將送給大家一組攻略備戰(zhàn)貼

14.8萬閱讀

2016-07-22

天氣變冷小編教你如何防治凍瘡

天氣漸漸變冷，如果我們平時(shí)不經(jīng)常鍛煉，身體末梢部位的血液循環(huán)不好，很容易導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生，我們?cè)鯓臃乐蝺霪彽陌l(fā)生呢

8.8萬閱讀

2016-08-16

冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些

冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些

冬天，很多女性便出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀，即使穿著很多很厚的衣服，依然是手腳冰涼。其實(shí)這個(gè)可能是我們身體里缺少四種常見的元素造成的，下面我們就給大家說說冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些吧。

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2021-04-14

治療冬季皮膚瘙癢的食物

冬天皮膚干燥，容易引起瘙癢脫皮的癥狀，除了涂抹藥膏，用護(hù)手霜之類的產(chǎn)品以外，多吃點(diǎn)有潤(rùn)膚補(bǔ)水功效的食物才是徹底根治的方法。那么冬季皮膚瘙癢怎么治呢？下面小編為大家推薦15種食物，可以有效治冬季瘙癢。

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2020-12-04

冬天減肥的小技巧

冬天大補(bǔ)身體之前，也別忘了，要健康合理的進(jìn)食。而且想要保持完美的曲線，就必須要有良好的生活習(xí)慣，這樣才能瘦的更持久，今天小編就為想擁有S身材的你推薦四個(gè)飲食減肥小技巧，讓你在不知不覺中就塑造出迷人的身材。

12.1萬閱讀

2020-12-04

冬天保暖吃什么冬天保暖吃什么暖和

寒冷的冬天，總是會(huì)讓人懂得瑟瑟發(fā)抖。這時(shí)候最重要的就是保暖了。那么在這個(gè)冬季就要多吃這些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？下面跟小編一起來看看吧。

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2020-06-18

冬天可以緩解感冒咳嗽的藥茶

冬天天氣格外的寒冷了，感冒咳嗽生病的人也會(huì)越來越多。而有些人一感冒就往醫(yī)院跑，殊不知治療感冒咳嗽除了服藥以外還有其他的辦法，具體有哪些方法呢？今天，小編為大家介紹6款可以緩解感冒咳嗽的藥茶。

11.4萬閱讀

2020-12-04

冬天感冒如此肆虐 5個(gè)速效抗病毒方法你必須知道

冬天感冒如此肆虐 5個(gè)速效抗病毒方法你必須知道

冬天病毒更容易傳播，很容易引發(fā)感冒的，冬季感冒的季節(jié)來的如此毫無征兆，影響了大多數(shù)人。我們很難相信寒冷的天氣幫助細(xì)菌傳播的原因是什么。在過去的5年里，研究專家他們得出了一個(gè)結(jié)論，這與你打完噴嚏后再空中飄蕩的殘留物有關(guān)。

16.3萬閱讀

2016-01-27

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