孕婦補(bǔ)鐵時(shí)配合維生素C的攝入是有效果的。維生素C能有效促進(jìn)鐵的吸收，幫助孕婦更好地利用鐵元素，進(jìn)而改善貧血癥狀。維生素C可以增加腸道對(duì)鐵的吸收率，而鐵是造血的重要元素，兩者結(jié)合使用可以更好地改善孕婦的貧血狀況，特別是缺鐵性貧血。孕婦在服用維生素C和鐵片時(shí)，需要注意控制劑量，避免過(guò)量攝入對(duì)胎兒發(fā)育造成不良影響。孕婦還可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充鐵和維生素C，如紅肉、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜以及柑橘類水果等，以保持身體健康。