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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            血糖高和血脂高可以吃魚肉嗎

            2024-07-04 11243次瀏覽

            病情描述:

            今天看到街邊有賣魚肉的,但是我患有血糖高和血脂高,血糖高和血脂高可以吃魚肉嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高和血脂高的患者可以吃魚肉,但需適量。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,且含糖量較低,適量食用有助于補充身體所需營養(yǎng),同時不會對血糖和血脂造成顯著影響。魚肉中也含有一定量的脂肪,如果過量食用,可能會導致血脂升高,因此患者應注意控制攝入量。此外,在烹飪魚肉時,建議選擇清蒸、水煮等少油少鹽的烹飪方式,以保持其營養(yǎng)價值和健康特性。如有疑慮或不適,建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

            2024-07-04 16:38

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