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            問(wèn)

            三個(gè)月寶寶入睡困難原因

            2024-08-30 487次瀏覽

            病情描述:

            我家寶寶,一直到十一二點(diǎn)才能睡覺(jué),在床上哄了好久也不愿意睡,請(qǐng)問(wèn),三個(gè)月寶寶入睡困難的原因?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            三個(gè)月寶寶入睡困難的原因主要包括以下幾點(diǎn):

            1.環(huán)境:睡眠環(huán)境的光線過(guò)亮、溫度不適宜、噪音干擾等都可能影響寶寶的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致入睡困難。家長(zhǎng)應(yīng)確保寶寶的睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫暖,并調(diào)整光線至適宜水平。

            2.喂養(yǎng)與消化不好:喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良或積食可能導(dǎo)致寶寶腹脹、腹部不適,從而影響睡眠。家長(zhǎng)應(yīng)注意合理喂養(yǎng),避免過(guò)度喂養(yǎng),并在必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生以緩解寶寶的消化問(wèn)題。

            3.缺乏營(yíng)養(yǎng):寶寶缺乏維生素D和鈣劑時(shí),神經(jīng)興奮性可能增高,導(dǎo)致入睡困難。家長(zhǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下為寶寶補(bǔ)充適量的維生素D和鈣劑,以促進(jìn)鈣的吸收和骨骼發(fā)育。

            4.過(guò)度疲勞:如果寶寶白天受到過(guò)多刺激或活動(dòng)過(guò)多,可能導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞而難以入眠。家長(zhǎng)應(yīng)合理安排寶寶的作息時(shí)間,保證充足的休息和睡眠。

            5.腸絞痛:多發(fā)生在夜間,可能由于腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)引起腹部不適,進(jìn)而影響睡眠。家長(zhǎng)可以嘗試使用飛機(jī)抱法等方法來(lái)緩解寶寶的腸絞痛癥狀。

            如果寶寶持續(xù)有入睡困難,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

            2024-08-30 11:12

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