豬肉有蛋白質(zhì)嗎
2024-05-31 5226次瀏覽
我表姐，在醫(yī)院檢查，說體內(nèi)蛋白質(zhì)含量比較少，所以想要食補(bǔ)；請(qǐng)問，豬肉有蛋白質(zhì)嗎？
勝利油田中心醫(yī)院
豬肉不僅滋味鮮美，更是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材。它含有豐富的蛋白質(zhì)，每100克豬肉中的蛋白質(zhì)含量約占據(jù)整體的四分之一，對(duì)維持身體功能和增強(qiáng)抗病能力起著關(guān)鍵作用。豬肉還含有多種氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，對(duì)于身體的生長(zhǎng)與修復(fù)有著不可忽視的作用。豬肉也包含脂肪成分，盡管它為人體提供了必要的能量和脂溶性維生素，但在追求健康飲食的今天，減肥人士應(yīng)適量控制豬肉的攝入，特別是肥肉部分。豬肉以其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在人們的日常飲食中占有一席之地。
2024-05-31 13:47
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問懷孕最佳體重是多少
答懷孕期間的最佳體重增長(zhǎng)應(yīng)基于孕婦的孕前體重和身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。1.孕前BMI決定體重增長(zhǎng)：孕前BMI在18.5-24.9 kg/m2之間的標(biāo)準(zhǔn)體型孕婦，體重增加應(yīng)控制在11.5-16kg之間。孕前BMI低于18.5 kg/m2的偏瘦孕婦，體重增加可控制在12.5-18kg之間。孕前BMI在25 kg/m2以上的超重或肥胖孕婦，應(yīng)嚴(yán)格控制體重增加，在7-11.5kg之間。2.體重增長(zhǎng)規(guī)律：孕早期體重增長(zhǎng)緩慢，約1-2kg；孕中期和孕晚期體重增長(zhǎng)加速，每周約0.35-0.5kg。注意，孕期體重增長(zhǎng)過多或過少都可能對(duì)母體和胎兒的健康產(chǎn)生不良影響。因此，孕婦應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議合理控制飲食和運(yùn)動(dòng)，以保持健康的體重增長(zhǎng)。
2024-06-11
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問懷孕最佳體重
答您好，一般情況下，在懷孕期間增重10公斤左右是最好的。產(chǎn)科醫(yī)生都會(huì)建議孕媽媽在孕期體重增加10kg左右。但是如果是想要做到瘦孕，以及長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的準(zhǔn)媽媽們，增重標(biāo)準(zhǔn)則是8kg，雖然比產(chǎn)科大夫的建議少了2kg，但8kg絕對(duì)不會(huì)少。要知道，過重的胎寶寶對(duì)媽媽來說，絕對(duì)是一大負(fù)擔(dān)。不僅會(huì)增加生產(chǎn)的難度，還有可能引發(fā)孕婦高血壓、糖尿病等。因此，適當(dāng)?shù)卦鲋?，不只?duì)寶寶的健康有益，對(duì)媽媽自身也是有好處的。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-07-02
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問懷孕初次b超的最佳時(shí)間
答
懷孕初次B超的最佳時(shí)間，一般建議在停經(jīng)后的6至8周，即懷孕42天到56天之間。這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行B超檢查，能夠在宮腔內(nèi)清晰地看到孕囊、胎芽以及原始心管搏動(dòng)，從而確診為正常的早期妊娠。對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)能夠較好地反映胚胎的發(fā)育情況，并排除宮外孕等風(fēng)險(xiǎn)。
如果在懷孕6周左右進(jìn)行B超，可能只能看到胎芽而看不到胎心搏動(dòng)；而到了7至8周，通常能夠同時(shí)看到胎芽和胎心搏動(dòng)，這對(duì)于判斷胚胎是否存活具有重要意義。此外，初次B超檢查還可以幫助醫(yī)生了解孕囊的大小、形態(tài)以及著床位置，為后續(xù)的產(chǎn)前檢查提供參考。
2024-07-18
