膝蓋通常指膝關節(jié)。一般情況下，膝關節(jié)痛可能是不良坐姿、過度勞累、滑膜炎、風濕性關節(jié)炎、痛風等引起的，應及時前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：

　　1、不良坐姿：長時間保持不良坐姿，如蹺二郎腿、雙腿交叉等，會使膝關節(jié)承受不均勻的壓力，從而引起疼痛。平時應保持正確的坐姿，雙腳平放在地面上，背部挺直。

　　2、過度勞累：長時間站立、行走等容易導致膝關節(jié)過度勞累，從而出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。建議適當按揉膝關節(jié)處的肌肉，有助于改善不適癥狀。

　　3、滑膜炎：滑膜炎一般與創(chuàng)傷、感染等有關，臨床上常見表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)熱等。建議在醫(yī)生的指導下使用甲潑尼龍片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行緩解。

　　4、風濕性關節(jié)炎：這是一種變態(tài)反應性疾病，在炎癥刺激下，可能會引起膝關節(jié)腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀?；颊呖梢宰裾蔗t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、青鵬軟膏、甲潑尼龍片等藥物緩解癥狀。

　　5、痛風：痛風通常與遺傳因素、環(huán)境因素等有關，可能會累及全身關節(jié)，表現(xiàn)為關節(jié)紅腫、劇烈疼痛等。建議遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、氫化可的松片、別嘌醇片等藥物進行改善。

　　治療期間，應注意休息，不要進行劇烈運動和重體力勞動。