一般情況下，芒果和火龍果可以一起吃。具體分析如下：

　　芒果含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C、維生素A、胡蘿卜素、膳食纖維以及多種礦物質，如鉀、磷、鎂等。芒果中的維生素A和胡蘿卜素對眼睛健康有益，維生素C有助于增強免疫力?；瘕埞缓妓衔?、膳食纖維、維生素C、維生素B群、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等礦物質?；瘕埞械纳攀忱w維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。維生素C是強效抗氧化劑，有助于增強免疫力。

　　芒果和火龍果在營養(yǎng)成分上各有特色，搭配食用可以實現(xiàn)營養(yǎng)互補，使身體獲得更全面的營養(yǎng)支持。兩者都含有膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。同時，芒果和火龍果都富含維生素C，有助于增強免疫力，抵抗疾病。

　　在食用時，建議適量食用，過量食用可能會導致腸胃不適，如腹瀉、腹痛等癥狀。特別是兩者都屬于性質寒涼的食物，過量攝入更易引起腸胃不適癥狀。