通常情況下，雞蛋和黑芝麻可以一起吃。具體情況如下：

　　雞蛋含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而且是最容易被人體吸收的蛋白質(zhì)，能夠及時(shí)補(bǔ)充人體所需。黑芝麻則含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、芝麻素等營(yíng)養(yǎng)成分。黑芝麻中的維生素E可以起到抗氧化和抗衰老的作用，對(duì)皮膚也有好處。當(dāng)雞蛋和黑芝麻一起食用時(shí)，兩者的營(yíng)養(yǎng)成分可以相互補(bǔ)充，為身體提供更全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　雖然雞蛋和黑芝麻本身沒有直接沖突，但在有些特殊情況下，二者同時(shí)大量食用可能對(duì)特定人群不利。比如，對(duì)消化系統(tǒng)較弱或者有腸胃疾病的人來說，大量攝入高蛋白和高油脂的食物可能會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、腹脹等不適癥狀。部分人可能對(duì)黑芝麻或者雞蛋過敏，此時(shí)應(yīng)避免將兩者一起食用。

　　在日常飲食中，保持食物多樣性和均衡攝入是關(guān)鍵，同時(shí)關(guān)注個(gè)人體質(zhì)和反應(yīng)，適時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

參考資料：

[1]李林燕,李昌,聶少平.黑芝麻的化學(xué)成分與功能及其應(yīng)用[J].農(nóng)產(chǎn)品加工(學(xué)刊),2013,(21):58-62+66.