蒸蘋果能治口臭嗎
導(dǎo)讀一般情況下,蒸蘋果能輔助治口臭,但也要適量食用。蒸蘋果改善口臭的作用是輔助性的,無法解決因口腔疾病、消化系統(tǒng)疾病等引起的口臭。若口臭持續(xù)存在且較為嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)查明原因。此外,食用蒸蘋果后建議漱口。...
一般情況下,蒸蘋果能輔助治口臭,但也要適量食用。具體分析如下:
蘋果本身含有豐富的膳食纖維和水分,經(jīng)過蒸煮后,膳食纖維中的果膠更易發(fā)揮作用。果膠具有一定的吸附性,能在口腔和腸道內(nèi)吸附部分異味物質(zhì),減少異味的散發(fā);同時,蒸蘋果中的水分可以滋潤口腔,緩解因口腔干燥導(dǎo)致的異味問題。另外,蒸蘋果能促進(jìn)腸道蠕動,幫助排出腸道內(nèi)堆積的食物殘渣和代謝廢物,減少因腸道積食、消化不良產(chǎn)生的異味通過口腔排出的情況。而且,蒸蘋果口感溫和,食用時的咀嚼動作能刺激唾液分泌,唾液可以清潔口腔,沖刷牙齒縫隙中的食物碎屑,進(jìn)一步減輕口腔內(nèi)的異味。
蒸蘋果改善口臭的作用是輔助性的,無法解決因口腔疾病、消化系統(tǒng)疾病等引起的口臭。若口臭持續(xù)存在且較為嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)查明原因。此外,食用蒸蘋果后建議漱口,避免食物殘渣殘留口腔;一次食用量不宜過多,以免增加腸胃負(fù)擔(dān);蒸煮時不要添加糖等調(diào)料,防止糖分殘留口腔加重異味。
參考資料:
[1] 聶繼云. 蘋果的營養(yǎng)與功能[J]. 保鮮與加工,2013(6):56-59.

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