一般情況下，呼吸困難是否會(huì)自愈，需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。若為生理性因素引起的輕微癥狀，通常會(huì)自愈；若由病理性因素導(dǎo)致，一般不會(huì)自愈。具體分析如下：

　　如果呼吸困難是因情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、處于密閉環(huán)境等生理性因素引起，且癥狀較輕微，在去除誘因后，如平靜情緒、停止運(yùn)動(dòng)、到空氣流通處休息，身體可自行調(diào)節(jié)，呼吸困難癥狀會(huì)逐漸緩解直至消失，無(wú)需特殊處理即可自愈。

　　當(dāng)呼吸困難由哮喘、肺炎、心力衰竭等病理性因素導(dǎo)致時(shí)，通常不會(huì)自愈。這些疾病會(huì)影響呼吸系統(tǒng)或循環(huán)系統(tǒng)的正常功能，若不及時(shí)治療，癥狀可能加重，甚至引發(fā)嚴(yán)重后果。需要針對(duì)病因進(jìn)行規(guī)范治療，如哮喘患者使用支氣管擴(kuò)張劑，肺炎患者進(jìn)行抗感染治療等，才能緩解癥狀。

　　日常生活中，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空氣不流通的環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)心肺功能。同時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度緊張焦慮，減少生理性呼吸困難的發(fā)生。

參考資料：

[1]于紅建.關(guān)注呼吸健康,預(yù)防重癥呼吸困難[J].健康生活,2025,(07):10-11.