一般情況下，中暑后幾天才能去上班，需根據(jù)中暑的嚴(yán)重程度判斷。輕度中暑者通常1-2天可恢復(fù)上班；重度中暑者則需要更長(zhǎng)時(shí)間，可能需要7天左右。具體分析如下：

　　如果是輕度中暑，僅出現(xiàn)頭暈、乏力、口渴等癥狀，經(jīng)過(guò)及時(shí)降溫、補(bǔ)水和休息后，身體能較快恢復(fù)，通常1-2天不適癥狀即可緩解，此時(shí)可以恢復(fù)上班，但需注意避免立即從事高溫、高強(qiáng)度的工作。

　　如果是重度中暑，出現(xiàn)高熱、無(wú)汗、意識(shí)模糊等癥狀，即使經(jīng)過(guò)治療，身體也需要較長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。因機(jī)體各器官可能受到一定影響，過(guò)早上班可能導(dǎo)致病情反復(fù)或加重，因此需要充分休息，待身體各項(xiàng)機(jī)能穩(wěn)定后再考慮上班，這個(gè)過(guò)程可能需要7天左右。

　　為促進(jìn)中暑后的恢復(fù)，建議在休息期間保證充足的睡眠，多補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，飲食以清淡易消化為主。

參考資料：

[1]急救小知識(shí)-中暑急救[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘,2016,16(12):13.