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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

經(jīng)期吃什么好六道食譜排毒排污血

經(jīng)期吃什么好六道食譜排毒排污血

每個(gè)育身體發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都會(huì)有經(jīng)期，在此期間脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體會(huì)從身體里排除。在經(jīng)期的時(shí)候身體虛弱、難受，脾氣也變得很暴躁，這都不利于身體淤血的排除。那經(jīng)期吃什么能排毒排瘀？為你推薦六道食譜

8.1萬閱讀

2016-07-11

乳腺增生吃什么好推薦十款營養(yǎng)食譜

乳腺增生吃什么好推薦十款營養(yǎng)食譜

乳腺增生是常見的乳房疾病，是乳腺增生的一種癥狀，那么乳腺增生怎么辦？乳腺增生吃什么好？趕緊來看看中華養(yǎng)生網(wǎng)整理的內(nèi)容

16.3萬閱讀

2016-07-25

健身后如何選擇飲食食譜健身食譜推薦

健身后如何選擇飲食食譜健身食譜推薦

當(dāng)今社會(huì)的人們，為了擁有完美的身材，健康的體魄，常常會(huì)進(jìn)行各式各樣的健身活動(dòng)，但是僅僅只是健身是不對的，我們除了健身還要注意飲食，這樣才能更容易保持健康，接下來我們就來看看健身飲食是怎樣的

13.3萬閱讀

2017-01-09

如何排毒減壓推薦五款排毒解壓減肥食譜

如何排毒減壓推薦五款排毒解壓減肥食譜

年關(guān)將近，白領(lǐng)們都面臨極大的壓力，如何幫助緩解壓力，美麗依然。對抗發(fā)胖和各種不適，看這五款健康減肥食譜吧，它們能幫你有效減肥

9.7萬閱讀

2016-08-23

女性生理期調(diào)理食譜五大菜譜適合經(jīng)期食用

女性生理期調(diào)理食譜五大菜譜適合經(jīng)期食用

月經(jīng)期屬于月經(jīng)周期中比較特殊的一個(gè)時(shí)期，在這一時(shí)期中，女子的身體抵抗力比較差，流失的營養(yǎng)也比較多，所以需要在飲食上得到更好的調(diào)養(yǎng)。那么，女子月經(jīng)期的菜譜有哪些呢？其實(shí)，并不是每種菜肴都適合經(jīng)期食用，下面就為大家介紹五種適合經(jīng)期食用的菜肴

19.7萬閱讀

2016-07-06

推薦六款減肥食譜既清腸排毒又享瘦

推薦六款減肥食譜既清腸排毒又享瘦

長期呆在辦公室，腹部很容易堆積脂肪，此時(shí)不少人都有問，有沒有快速減肥的方法。其實(shí)是有的，下面為你推薦6款減肥食譜，有效清腸排毒，輕松享瘦

18.1萬閱讀

2016-08-23

十七種食物給你的大腦充電

不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎么辦？解決辦法除了睡飽一點(diǎn)之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面將介紹十七種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經(jīng)過時(shí)不打瞌睡

9.8萬閱讀

2016-07-05

哮喘吃什么食物好哮喘病人的飲食禁忌

哮喘吃什么食物好哮喘病人的飲食禁忌

哮喘病人深受病魔的折磨，為了緩解病情盡快恢復(fù)健康，患者在日常生活中要更加注意呵護(hù)自己，那么在飲食方面，哮喘病人有何飲食禁忌，適宜吃什么好

8.1萬閱讀

2016-07-07

男人補(bǔ)腎吃什么推薦六款補(bǔ)血補(bǔ)腎食譜

男人補(bǔ)腎吃什么推薦六款補(bǔ)血補(bǔ)腎食譜

男性出現(xiàn)腎虛腎虧雖然并不是大病，對男人的生命健康不會(huì)造成很大的影響。但也會(huì)令男人是身體狀況一落千丈，并且還會(huì)嚴(yán)重影響到男人的心理健康。那么男性補(bǔ)腎吃什么？下面中華養(yǎng)生網(wǎng)就為你推薦幾款男性補(bǔ)腎菜譜，不妨試一試

9.4萬閱讀

2016-12-30

脾虛吃什么好

在寒冷的冬天，很多人的手腳會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼的癥狀，這是因?yàn)槿藗兤⑻摰脑挘谄綍r(shí)就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼且消化不良的癥狀，那么有什么方法可以改善這種癥狀們？接下來為你介紹四款趕走脾虛的食譜

19.4萬閱讀

2020-04-23

糖尿病健康養(yǎng)生：糖尿病人食譜推薦

糖尿病健康養(yǎng)生：糖尿病人食譜推薦

糖尿病人食譜有很大講究，在不吃甜點(diǎn)和油炸食品的同時(shí)，三頓飯當(dāng)中對于主食、蔬菜、水果要進(jìn)行合理科學(xué)的搭配，那么糖尿病人怎么吃才安全呢？接下來為你介紹糖尿病人的食譜

16.9萬閱讀

2016-07-22

孕婦吃什么好,孕婦食譜大推薦

孕婦一般是家人們關(guān)注的焦點(diǎn)，對于孕婦來說吃的食物應(yīng)該是對寶寶和自身有好處的，這樣才能保證媽媽和寶寶的健康，那么孕婦該吃點(diǎn)什么呢？接下來中華養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹適合孕媽吃的食物

13.1萬閱讀

2016-12-08

如何排毒消腫瘦身六類食譜快速排毒

如何排毒消腫瘦身六類食譜快速排毒

身上最難擺脫的就是贅肉了，用了各種減肥方法卻還是不能趕走脂肪。其實(shí)這是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)毒素長久積累的結(jié)果，那么怎樣有效的排毒呢？接下來為您介紹幾種排毒食譜，幫你有效排毒

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2016-08-23

寶寶發(fā)燒吃什么嬰兒感冒發(fā)燒食譜推薦

寶寶發(fā)燒吃什么嬰兒感冒發(fā)燒食譜推薦

寶寶的降臨，給無數(shù)的家庭帶去了歡笑。寶寶生病、發(fā)燒，一臉身體滾燙，面無表情，眼中泛淚的樣子，讓很多爸爸媽媽們感到擔(dān)心、害怕、心疼。下面為你介紹寶寶發(fā)燒時(shí)吃的食物，助力兒童身體恢復(fù)，希望可以幫到各位粑粑麻麻

11.1萬閱讀

2016-05-31

孕婦貧血怎么辦推薦五款補(bǔ)血食譜

孕婦貧血怎么辦推薦五款補(bǔ)血食譜

貧血是女性朋友常見的有個(gè)問題，尤其孕期的準(zhǔn)媽媽更容易出現(xiàn)貧血的癥狀，孕媽貧血會(huì)影響到自身的健康，也會(huì)傷及胎兒，所以女性朋友在孕期一定要注意補(bǔ)血，下面就為準(zhǔn)媽媽帶來了五款孕期養(yǎng)血食療，希望對您有所幫助

13.6萬閱讀

2016-07-14

痛風(fēng)病人吃什么推薦3款食療方

痛風(fēng)病人吃什么推薦3款食療方

痛風(fēng)又稱“富貴病”，曾經(jīng)一度只出現(xiàn)在官宦富貴人家身上。然而，隨著人們生活水平不斷提高，各種雞鴨魚肉成了餐桌上的家常菜，殊不知豐盛的餐飲背后，卻隱藏著嚴(yán)重威脅人們健康的“痛風(fēng)殺手”。在痛風(fēng)日益盛行的今天，痛風(fēng)病人如何吃才更健康？普通人又該如何預(yù)防痛風(fēng)呢？下面，中華養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹幾款適合痛風(fēng)病人的食療方法

12.8萬閱讀

2016-07-26

4個(gè)效果好的豐胸食譜

很多女性都希望自己能夠擁有魅力,做一個(gè)堅(jiān)挺的女人。那么，怎樣豐胸效果好呢？學(xué)習(xí)豐胸食譜，教你打造星級美胸哦！下面分享4個(gè)豐胸食譜，完美胸部輕松吃出來。

標(biāo)簽：育兒

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2021-04-13

冬至后吃什么能御寒

冬至過后，一天比一天冷，這個(gè)時(shí)間段，我們除了要注意自身衣著保暖外，還應(yīng)該注意由內(nèi)而外的食療方。在冬天，相信很多人御寒，會(huì)喝各種養(yǎng)生湯，其實(shí)除了喝湯外，還有一些事物也是可以御寒的。那冬至過后吃什么能御寒呢？下面為您推薦三款食譜，希望對你有幫助。

15.1萬閱讀

2020-12-17

糖友每天怎么吃糖尿病人三餐食譜推薦

糖友每天怎么吃糖尿病人三餐食譜推薦

俗話說的好，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌！對于正常的人來說，一天三餐只要保證飯菜營養(yǎng)可口就行，但是對于糖尿病人來說，就不能隨便吃了。那糖尿病人應(yīng)該怎么吃呢？看看中華養(yǎng)生網(wǎng)的三餐推薦，希望對你有幫助哦

14.5萬閱讀

2016-07-29

產(chǎn)婦催乳六種食譜

才生完寶寶的新媽媽，非常擔(dān)心自己的母乳不夠，怕寶寶吃不飽。吃什么下奶快呢？下面就來為你們送上催奶6種食譜。希望幫助你們?nèi)橹渥?，寶寶都有大胃口?/a>

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