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常用工具免費問醫(yī)生

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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

豐胸食譜豐胸吃什么

在中醫(yī)理論中腎主管著人體生殖和發(fā)育，女性之所以會出現(xiàn)胸部發(fā)育不良，多和肝虛腎虧有關(guān)。需要疏通經(jīng)絡(luò)、補氣血、調(diào)理內(nèi)分泌，使內(nèi)體內(nèi)雌激素水平提高，刺激胸部二次發(fā)育。

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2016-08-16

改善睡眠質(zhì)量的食譜改善睡眠質(zhì)量的飲食

睡不夠是很多現(xiàn)代都市人的通病。這或許因為工作繁忙，或許因為被生活瑣事所困，但更多時候，都是自己作出來的。明明沒有事情做，還是要過了12點后再睡，睡的時候又睡不香。這些睡眠障礙怎么破呢？這些湯可以幫你改善睡眠質(zhì)量。

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2016-08-12

初秋養(yǎng)肺的秘方初秋如何養(yǎng)肺

立秋過后，天氣漸漸變得涼爽干燥，季節(jié)轉(zhuǎn)換，人體免疫力下降，易出現(xiàn)肺熱咳嗽的癥狀。我們很多人一生病就想吃藥打針，其實這不好，是藥三分毒。我們可以通過食療養(yǎng)生的方法來治好咳嗽。

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2016-08-11

蓮藕的營養(yǎng)及功效蓮藕的功效

蓮藕是一種營養(yǎng)價值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、燉湯。蓮藕不僅好吃，還對人的身體大有好處。以下，我們就來看看蓮藕的營養(yǎng)功效，以及2道美味的菜肴怎么制作的。

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2016-08-11

女人內(nèi)分泌失調(diào)的影響

女人內(nèi)分泌失調(diào)的影響內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)

內(nèi)分泌失調(diào)是常見的疾病之一，導致女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，內(nèi)分泌失調(diào)對女人的身體影響很大。不僅皮膚變差，還有變胖的可能。那么，我們?nèi)绾沃委焹?nèi)分泌失調(diào)這個問題呢？試試以下這3個食療方。

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2016-08-11

龍眼的營養(yǎng)價值龍眼的好處

7月到9月是龍眼的季節(jié)，這個時期吃龍眼鮮甜多汁，營養(yǎng)高。龍眼一般可以新鮮吃也可以吃果干。龍眼肉一般是用于煲湯的，除此之外還有什么吃法呢？怎么吃才有養(yǎng)生的功效呢？

標簽：龍眼營養(yǎng)價值

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2021-05-17

立秋滋陰潤肺的3種營養(yǎng)食譜

立秋滋陰潤肺的3種營養(yǎng)食譜立秋滋陰潤肺的3種營養(yǎng)食譜是什么

立秋是一年中最重要的一天，雖說立秋意味著暑去寒來，但是因為一段時間的炎熱，讓人沒有食欲，怎樣才能消除食欲不振呢？入秋了，應(yīng)該怎樣調(diào)理脾胃呢？下面將推薦3種立秋滋陰潤肺的營養(yǎng)食譜，朋友們不妨試試。

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2016-08-08

豆角燜面做法豆角燜面怎么做好吃

豆角燜面是一道非常常見的家常菜肴，在制作的過程當中，主要利用水蒸氣的高溫，將面條和豆角快速燜熟，它的制作方法十分的簡單，只要輕松一學，就能夠掌握其中的技巧，下面我們就來了解一下豆角燜面做法。

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2021-08-10

肉片燜扁豆的家常做法肉片燜扁豆怎么做好吃

扁豆含有多種維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清口的作用。而關(guān)于扁豆的做法也有不少，下面為大家介紹肉片燜扁豆的家常做法。

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2021-08-10

肉末酸豆角的做法肉末酸豆角怎么做好吃

現(xiàn)在人們生活水平提高了，對健康話題也越加重視起來，特別通過食療來讓自己身體變得更健康是大家常常所討論的話題。肉末酸豇豆不僅可以提高人們的食欲，特別是對人體有很大的益處。那么肉末酸豆角怎么做呢？下面為大家介紹肉末酸豆角的做法。

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2021-08-10

番茄炒菜花的做法番茄炒菜花怎么做好吃

番茄炒菜花是一道很不錯的簡單家常菜，它做法簡單，酸甜開胃，而且有很好的保健功效，是老少皆宜的家常保健菜。那么番茄炒菜花的做法是怎樣的呢？下面就為大家介紹。

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2021-08-10

菠蘿咕咾肉正宗做法菠蘿咕咾肉怎么做好吃

?菠蘿咕咾肉是一樣常見的水果美食，做出來酸甜美味，很多人都非常喜歡。而怎么做就難倒了大家，下面就為大家介紹菠蘿咕咾肉正宗做法。

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2021-08-10

豆角炒雞肉的做法豆角炒雞肉怎么做好吃

豆角的營養(yǎng)價值是非常豐富的，和雞肉一起炒，味道鮮美好吃，是很多人都喜歡吃的一道菜。今天就和大家介紹豆角炒雞肉的做法。

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2021-08-10

蓮藕燉排骨怎么做蓮藕燉排骨的做法

蓮藕燉排骨是一款家常湯品，主料是蓮藕和排骨，主要烹飪工藝是煮。蓮藕和排骨葷素搭配，營養(yǎng)均衡，可作為食補湯食用。那么蓮藕燉排骨怎么做呢？一起來看看吧。

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2021-08-10

涼拌海帶絲的做法涼拌海帶絲怎么做好吃

海帶是餐桌常見的家常菜。在家常菜大全中，海帶是日常含碘量最高的美食，常用來燉湯、做火鍋、涼拌。涼拌海帶絲是一道很簡單又會經(jīng)常出現(xiàn)在家庭餐桌上的小菜。那么涼拌海帶絲的做法是怎樣的呢？一起來了解一下。

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2021-08-10

三色玉米粒的做法三色玉米粒怎么做

玉米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘囊环N粗糧，玉米對人體功效很多，玉米可以美容養(yǎng)顏，女士們可以經(jīng)常吃玉米，玉米還有利于排便，玉米可以增強抵抗力等好處，玉米的吃法也比較多，口味比較醇香可口，三色玉米粒比較受歡迎，接下來我們來看看三色玉米粒的做法。

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2021-08-10

涼拌苦瓜的做法涼拌苦瓜怎么做好吃

?苦瓜是我們?nèi)粘Ｉ罾锍Ｒ姷氖澄?，苦瓜的做法有很多，比如涼拌苦瓜，涼拌苦瓜是一種做法特別簡單的苦瓜做法之一。下面就來看看涼拌苦瓜的做法。

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2021-08-10

拍黃瓜的做法拍黃瓜怎么做好吃

拍黃瓜是一道非常受歡迎的家常涼菜，拍黃瓜的做法很簡單，主要是由黃瓜和各種調(diào)料拌制而成。下面我們就來了解一下拍黃瓜的做法。

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2021-08-10

不要小瞧痛經(jīng)的危害推薦兩款藥膳有效緩解

不要小瞧痛經(jīng)的危害推薦兩款藥膳有效緩解

痛經(jīng)是女性常見的一種情況，幾乎每個女性都經(jīng)歷過痛經(jīng)的煩惱，痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，痛經(jīng)的發(fā)生給女性的健康帶來了極大的威脅，不要小瞧了它。那么，怎么緩解痛經(jīng)呢？

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2016-07-18

辣子雞怎么做辣子雞的做法

辣子雞是川東一道著名的江湖風味菜，因緣于歌樂山而故名。成菜色澤棕紅油亮，質(zhì)地酥軟，是一款食者啖之難忘的美味佳肴。那么辣子雞怎么做好吃？下面為大家介紹。

7.2萬閱讀

2021-08-10

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