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常用工具免費(fèi)問醫(yī)生

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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

香菇燉雞

香菇燉雞大家都知道吧，作為江蘇省的一道特產(chǎn)，是屬于蘇菜中比較有特色的一種菜肴，現(xiàn)在很多的餐桌上都會有香菇燉雞的出現(xiàn)，雞肉的營養(yǎng)價值非常的豐富，吃起來更是美味，加上枸杞，參片，紅棗補(bǔ)血益氣，姨媽過后喝也是不錯的選擇。

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2015-08-03

夏季吃什么養(yǎng)心夏季養(yǎng)心吃什么食物

夏季多汗易使心氣渙散，因而中醫(yī)有春養(yǎng)肝、夏調(diào)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎四季養(yǎng)生學(xué)說。夏季養(yǎng)心，可以選擇多種食物來輔助調(diào)節(jié)身體，增強(qiáng)心臟功能。接下來我們一起來看看夏季吃什么養(yǎng)心。

標(biāo)簽：養(yǎng)心

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2015-08-03

鱘魚怎么做好吃

說起鱘魚，它還有美容養(yǎng)顏的功效哦!長期吃鱘魚，可使你的皮膚光滑細(xì)膩有光澤，還可祛斑祛皺，平衡皮膚油脂，消除痘痘。想要吹彈可破的肌膚嗎?趕快來看看鱘魚該怎么吃吧! 清蒸鱘魚 1.鱘

13.6萬閱讀

2021-03-17

蒜苗炒肉的做法

蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，硫胺素，核黃素等營養(yǎng)成分。蒜苗的做法很多，其中蒜苗燒肉是最受人們歡迎的菜肴之一。那么蒜苗怎么做好吃呢？下面小編就為大家介紹幾款蒜苗炒肉的美味食譜吧，好吃的根本停不下來。

10.7萬閱讀

2021-04-26

夏季晚餐吃什么美食開胃吃不胖

夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口吃晚飯。因此有不少人會吃一些濃油赤醬的食品來激發(fā)自己的味覺，這樣其實(shí)很不好，而且晚上吃過于油膩的食物很容易增加體重。那么夏季晚上吃什么比較好呢？下面就由小編來為您介紹一下夏季晚餐食譜，讓你開胃吃不胖，趕緊來看看吧。

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2021-04-26

夏季養(yǎng)生食譜推薦三款當(dāng)家菜開胃防中暑

三款當(dāng)家菜開胃防暑

現(xiàn)在正值盛夏時節(jié)，天氣酷熱，致使很多人覺得沒有食欲，而且這個時候還容易中暑，怎么辦呢?。其實(shí)，只要在選擇食物的時候，選擇一些能夠開胃又營養(yǎng)豐富的食物就可以了。那么哪些食物

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2015-07-09

夏季養(yǎng)生食譜有哪些

夏季養(yǎng)生食譜有哪些夏季有什么養(yǎng)生食譜

夏季養(yǎng)生食譜有哪些?在高溫天氣里，大多數(shù)人食欲都會大打折扣，有些人愛吃冷飲，有些人習(xí)慣在夏季以水果當(dāng)主食，這樣的不規(guī)律飲食使得他們身體營養(yǎng)缺失。那么，最適合夏日的家常菜都

18.5萬閱讀

2015-07-06

吃什么祛痘最有效

夏季天氣炎熱，是痘痘的高發(fā)期，有很多女性本來就容易長痘痘，夏季這種問題更加嚴(yán)重，天氣炎熱肌膚容易出油，如果沒有及時做好護(hù)理，就很容易導(dǎo)致毛孔堵塞發(fā)炎長痘，怎么祛痘是很多女性關(guān)系的事情，下面就給女性介紹5款祛痘食譜，希望能夠?qū)ε杂兴鶐椭?/a>

夏季養(yǎng)生食譜有哪些三款涼菜消暑透心涼

夏季養(yǎng)生食譜有哪些三款涼菜消暑透心涼

現(xiàn)在正值盛夏時節(jié)，氣溫升高，氣候干燥，很多人在飯點(diǎn)都會覺得沒有什么食欲，不想吃飯。那么，到底該怎么提高人們的食欲呢？其實(shí)，這幾道消暑的涼菜就可以做到哦，下面就一起來看看夏季清涼食譜的做法吧！

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2021-05-25

夏季減肥食譜大全夏季減肥的食譜

夏季是減肥的黃金時期，合理的飲食搭配不僅能幫助我們有效控制體重，還能提供身體所需的營養(yǎng)。以下是幾個適合夏季的減肥食譜，既美味又健康，助你輕松享瘦。

標(biāo)簽：減肥的方法

17.1萬閱讀

2015-06-10

夏季吃什么瘦得快四款食譜吃出苗條身材

夏季減肥進(jìn)行時，很多美眉開始了減肥計(jì)劃，很多人都選擇節(jié)食減肥，但是在小編看來這樣的減肥方法實(shí)在是太痛苦了。運(yùn)動減肥，又太累。又想擁有苗條的身材，怎么辦呢？下面小編這就介紹4款排毒減肥食譜給大家，讓你不僅擁有苗條的身材，還能擁有美麗的容易。

17.7萬閱讀

2021-05-25

夏季備孕吃什么好什么菜適合備孕吃

夏季備孕吃什么好?對于要備孕的女性來說，天熱胃口差可不僅僅想著怎么有胃口，如何讓備孕女性吃的下而且吃的有營養(yǎng)才是重中之重。那么夏季備孕吃什么好呢?下面給大家介紹幾款食譜。

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2024-09-29

西蘭花減肥嗎

菜花是常見的健康減肥食物，而且烹調(diào)容易，跟其他食物搭配就能變出各種減肥菜色。下面小編為你搜集了多款自制菜花減肥食譜，教你如何利用菜花制作出各種美味的減肥食譜，讓你吃著就能

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2020-05-13

小滿養(yǎng)生吃什么五款食譜健脾化濕最有效

小滿養(yǎng)生吃什么?進(jìn)入小滿節(jié)氣，氣溫明顯增高，雨量增多。悶熱潮濕的天氣，讓很多人有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等，因此，在小滿

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2015-05-12

夏季一周快速減肥食譜

進(jìn)入夏季，天氣炎熱，人們紛紛換上了短袖短裙，可是夏季對于胖美眉來說，是一種煎熬和打擊，為了穿上超短裙、小可愛，很多MM都在拼命的減肥中，以下就是夏季刮油減肥食譜，讓你輕松瘦

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2021-03-18

夏季中暑怎么辦三款美食有效解暑防中暑

夏季中暑怎么辦三款美食有效解暑防中暑

夏季中暑怎么辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發(fā)中暑，那么中暑怎么辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養(yǎng)生食譜來防暑。那么你知道有哪些養(yǎng)生食譜嗎?今天小編給大家推薦幾款防中暑的養(yǎng)生

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2015-04-29

鯽魚的營養(yǎng)價值

鯽魚具有益氣補(bǔ)血、利尿消腫、清熱解毒之功效等。它所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化。適宜大眾口味。那么鯽魚的營養(yǎng)價值是什么呢？下面跟小編一起看看吧。

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2020-05-20

吃什么治療便秘十種潤腸通便的食物

用于便秘的西藥有乳果糖口服液、酚酞片、開塞露、莫沙比利等；中成藥有麻仁軟膠囊、麻仁潤腸丸、木香順氣丸、木香檳榔丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、便秘通口服液等。其實(shí)，除了藥物之外，有很多食物對于便秘也有不錯的療效。

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2015-04-20

高血壓吃什么好九款養(yǎng)生菜譜有效降血壓

高血壓吃什么好九款養(yǎng)生菜譜有效降血壓

高血壓是常見的疾病之一，導(dǎo)致高血壓的原因有很多，那么得了高血壓吃什么好呢?下面給大家推薦幾款養(yǎng)生菜譜，有效降血壓，大家可要記得多吃喲。 1、白米腐竹白果粥原料：大米300克，白

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2015-04-10

黃瓜的營養(yǎng)價值有哪些

黃瓜的營養(yǎng)價值有哪些

黃瓜的營養(yǎng)價值有哪些?黃瓜清爽的口感是春季最受歡迎的蔬菜之一，黃瓜中富含豐富的營養(yǎng)，對人體各方面能起到一定的益處。那么，吃黃瓜有什么好處，有哪些吃法呢?下面就一起來了解一下

7.7萬閱讀

2020-05-22

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