栗子的功效與作用 吃栗子的好處
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有很多的蛋白質(zhì)，而且十分美味，許多人都喜歡吃。那么你知道板栗有哪些功效與作用嗎？一起來(lái)了解一下吧！
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秋季五食譜補(bǔ)益腎臟 秋季吃什么補(bǔ)腎
秋季氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，人體陽(yáng)氣開始收斂，腎臟作為先天之本，其功能的強(qiáng)弱直接關(guān)系到人體的健康。那么，秋季吃什么補(bǔ)腎？一起來(lái)看看吧！標(biāo)簽：
補(bǔ)腎
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立秋“貼秋膘”吃什么 推薦五款經(jīng)典肉類美食
立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，到了立秋節(jié)氣，民間素有“貼秋膘”一說(shuō) 。 民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比來(lái)檢驗(yàn)肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時(shí)人們對(duì)健康的評(píng)判，往往只以胖瘦做標(biāo)準(zhǔn)。瘦了當(dāng)然需要“補(bǔ)”，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴，當(dāng)然首選吃肉，“以肉貼膘”，那么立秋“貼秋膘”吃什么呢?下面就一起來(lái)了解一下。
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九款去濕氣食譜 去濕氣可以吃什么
女性濕氣過(guò)重可能會(huì)影響身體正常的新陳代謝，引起內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡、粉刺、毛囊炎等，此外，濕氣聚集在體內(nèi)也可能引起肥胖。下面我們就來(lái)看看九款去濕氣的食譜。標(biāo)簽：
食療
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養(yǎng)生功效
