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常用工具免費(fèi)問醫(yī)生

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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

夏季八款減肥食譜滿足食欲輕松瘦身

飲食減肥才是健康科學(xué)減肥方法，飲食減肥不僅滿足食欲，而且還能輕松瘦身，兩全其美。那么吃什么有效減肥呢？下面小編就給大家推薦幾款減肥食譜，便宜又EASY，一起來看看！

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2021-05-17

夏季防中暑吃什么三款食譜消暑透心涼

三款食譜消暑透心涼

夏季防中暑吃什么?健康飲食是每個(gè)人都需要的，尤其是在這炎炎夏季。我們可以多嘗試一些夏季養(yǎng)生食譜來防暑。那么你知道有哪些防中暑養(yǎng)生食譜嗎?今天小編給大家推薦幾款防中暑的養(yǎng)生食

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2014-07-21

消化不良吃什么好五款食譜消食健脾

消化不良吃什么好五款食譜消食健脾

消化不良吃什么好?消化不良是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，看似沒什么大礙，但是常此這樣會(huì)嚴(yán)重影響人們的身體健康的，治療消化不良的最好方

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2014-07-15

腎虛該怎么調(diào)理四食譜有效養(yǎng)腎強(qiáng)腎

腎虛該怎么調(diào)理四食譜有效養(yǎng)腎強(qiáng)腎

腎虛怎么調(diào)理?腎是人體非常重要的器官，現(xiàn)在因?yàn)樯詈凸ぷ鞴?jié)奏的改變，導(dǎo)致各種腎病發(fā)生，其中腎虛最為常見，而致使腎虛的原因也是各種各樣的。腎虛是男人最煩惱的一件事，該如何調(diào)

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2014-07-15

中暑吃什么好六款食譜有效祛濕降暑

中暑吃什么好六款食譜有效祛濕降暑

中暑吃什么好?夏季烈日炎炎，高溫天氣很容易引發(fā)中暑，加之雨水又多，因此要學(xué)會(huì)祛濕消暑。那么夏季如何防暑呢?中暑了怎么辦呢?不妨從飲食下手，很多食物有消暑祛濕的作用，今天小編給

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2014-07-10

減肥食品有哪些吃什么可以變瘦

夏季減肥進(jìn)行時(shí)，很多美眉還在減肥的道路上掙扎著，很多MM們?cè)诿β档墓ぷ魃钪型鶗?huì)沒有時(shí)間精力進(jìn)行減肥計(jì)劃和減肥運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候飲食減肥就成了備受推崇的減肥方法。

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2024-09-30

排骨的九種簡(jiǎn)單做法超低熱量享盡美味

排骨的簡(jiǎn)單做法排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

排骨的脂肪的含量較低，口感比較好，所以很多人都比較喜歡由排骨制成的菜。排骨的做法有很多，例如紅燒排骨，排骨湯等，都是我們常見的家常菜肴，今天為大家收集了一些其他的排骨家常

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2014-07-01

巴西世界杯特輯熬夜看球必備六養(yǎng)生美食

巴西世界杯特輯熬夜看球必備六養(yǎng)生美食

巴西世界杯火熱進(jìn)行中，球迷們的熱情也逐日升溫。熬夜看比賽的興奮心情無(wú)以名狀，若此時(shí)再配以幾份可口小食，想必又是另一番享受。下面小編教你自己在家中DIY世界杯最適合的飲食，給自

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2014-06-24

兒童夏季吃什么好九款食譜降暑開胃

夏季天氣炎熱，寶寶抵抗力和免疫都不如成人，不能以成人的養(yǎng)生方式去做。給孩子吃什么是眾多家長(zhǎng)最關(guān)心的，為此，推薦幾款既可讓寶寶胃口大開，又可預(yù)防暑熱傷身的食譜供家長(zhǎng)參考，讓您的寶寶在夏日里健康成長(zhǎng)。

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2021-05-19

減肥吃什么好哪些食物有助于減肥

在減肥過程中，合理的飲食是至關(guān)重要的。除了控制總熱量的攝入，同時(shí)還要保證攝入多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免單一飲食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。那么，減肥期間吃什么好？

標(biāo)簽：飲食減肥

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2014-05-28

火龍果的五大功效

夏季是火龍果大量上市的季節(jié)，對(duì)于吃火龍果的好處，相信很多人都知道一二，吃火龍果的好處有很多，火龍果是不少人喜歡吃的一種水果，它味甜多汁，營(yíng)養(yǎng)豐富，一般人群均可食用。對(duì)于預(yù)

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2020-05-15

補(bǔ)腎食物有哪些補(bǔ)腎吃什么好

現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對(duì)腎虛所致的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、排尿異常等癥，進(jìn)行滋補(bǔ)、扶助的上品，可根據(jù)個(gè)人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。那么補(bǔ)腎食物有哪些？下面一起來了解一下。

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2020-06-15

炸醬面四種美味做法以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

炸醬面四種美味做法炸醬面怎么做好吃法

立夏過后，我們迎來了酷暑。炎熱的天氣，我們的飲食要以消暑為主，那么夏季吃什么消暑呢?其實(shí)夏日里來一碗炸醬面也是營(yíng)養(yǎng)又消暑的哦。炸醬面的做法多樣，不同的做法口味也各異。

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2014-05-05

10道夏天開胃家常菜的做法

進(jìn)入夏季，天氣炎熱，讓人感到特別煩躁，胃口也不是很好，這該怎么辦呢？如何打開你的胃口呢？胃口不好怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候的菜譜不僅要營(yíng)養(yǎng)開胃，也要清熱祛濕。這里小編給大家介紹10道夏天開胃家常菜的做法，清爽不油膩，讓你胃口大開！

標(biāo)簽：產(chǎn)后疾病

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2021-04-19

兒童春季保健食譜有哪些

兒童春季保健食譜有哪些？春季氣候多變，是小孩子易發(fā)病的季節(jié)，通過飲食來增強(qiáng)身體抵抗力十分關(guān)鍵，下面小編給大家介紹一些兒童春季養(yǎng)生食譜，有效預(yù)防疾病，強(qiáng)健身體，一起來看看。

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2021-03-10

夏季四款養(yǎng)生湯健脾祛水腫防病

夏季四款養(yǎng)生湯健脾祛水腫防病

夏季養(yǎng)生食譜有哪些?進(jìn)入夏季，天氣炎熱，最適宜吃些粥、喝些湯，因?yàn)楹葴庆顫駳庾羁斓姆椒ㄖ唬悄阒老募攫B(yǎng)生湯都有哪些嗎?不知道的今天與小編一起來看看這四款夏季養(yǎng)生食譜，不僅美味還可治病防病，一起來學(xué)習(xí)如何做吧!

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2021-03-10

糖尿病必吃四款食譜幫你降血糖又飽口福

糖尿病必吃四款食譜幫你降血糖又飽口福

糖尿病為常見多發(fā)病和現(xiàn)代難治病，除了藥物治療外同時(shí)要合理進(jìn)食，辨證用膳，科學(xué)養(yǎng)生。飲食做到合理，糖尿病也可過正常生活。那么糖尿病吃什么好呢?糖尿病人食譜一直是每個(gè)糖尿病患

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2014-04-24

高血壓吃什么最有效六款食譜是降壓“高手”

高血壓吃什么最有效六款食譜是降壓“高手”

　　高血壓吃什么好?高血壓一向都是人們經(jīng)?；加械牟“Y，非常的常見，高血壓患者除了需要堅(jiān)持的鍛煉以及對(duì)癥下藥，還需要相應(yīng)的飲食調(diào)理，那么高血壓吃什么好呢?下面就讓小編給大家推

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2014-04-24

春季七款食譜清腸胃健脾開胃解決消化不良

春季七款食譜清腸胃

　　春季清腸胃吃什么好呢?很多人因?yàn)楸╋嫳┦硨?dǎo)致消化不良，消化不良對(duì)人體有很大的影響，影響到日常飲食，那么消化不良吃什么好呢?清理腸胃吃什么好呢?下面小編給大家推薦了七款食譜

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2014-04-17

谷雨節(jié)氣養(yǎng)生吃什么

谷雨節(jié)氣養(yǎng)肝六食譜怎么養(yǎng)肝護(hù)肝

谷雨節(jié)氣養(yǎng)生吃什么?谷雨節(jié)氣前后15天，脾處于旺盛時(shí)期。脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)健起來，從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài)。

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2024-09-30

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